動脈硬化とは、動脈が固くなり、もろくなってしまって血液が流れにくい状態になってしまうことです。特に、悪玉コレステロールが血管壁に付着すると…
現代では慢性的に頭痛を抱えている人も少なくはなく、大きな悩みのタネになっている人もいることでしょう。かくいう私もその１人なのですが、毎回鎮…
アルコールの分解能力は個人差が大きいものですが、誰でも飲みすぎれば気持ち悪くなるものです。人体に入ったアルコールは、1割から2割程度は胃に…
喫煙者におすすめのサプリメントは3つあります。まずビタミンAです。タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。栄養素や酸素…
精力を減退させてしまう原因についてはいくつか考えられますが。その代表的な要素としては栄養の摂取不足となっています。食生活の偏りなどで必要な…
頻尿はトイレに何度も行きたくなってしまう症状を指し、特に夜中に頻尿の症状が出てしまうと何度も目が覚めてしまい寝不足や疲れが取れないといった…
ダイエットに効果的な栄養素をサプリメントなどを利用して効率よく補給する事で、化粧品でいうブースター効果が期待できるため痩せやすい体質になる…
むくみの原因は水分の摂り過ぎです。水分補給は体の健康を守るために大切ですが、必要以上の水を摂取すると排出が上手くできなくなります。体は生命…
閉経する前後は、更年期特有の症状に悩まされる時期です。疲れやすい、休んでも疲れが取れない頭痛や腰痛といった身体的な症状の他に、イライラする…
生理前や生理中に頭痛や腰痛、下腹部痛などの不快な症状があらわれる生理痛。この生理痛はプロスタグランジンという物質が分泌しすぎることによって…