必須アミノ酸のリジンとメチオニンから合成されているのが、カルニチンです。主に肝臓と腎臓で合成されます。人間の筋肉細胞に多く、脂肪をエネルギ…
カルシウムには骨を構成するという効能があるので、十分な量を摂取していると骨や歯が丈夫になります。骨に含まれる成分にはコラーゲンやマグネシウ…
都会の日常から少し離れて…。いやいや家の近くです。市民農園を借りて、【週末農家】。みんなイキイキしています。
みんな都会で暮らしてい…
細分化する診療科目。私はどこに行けばいいの？一言に病院やクリニックといってもご存知のように内科や外科を始め、いろいろな分野に分かれています…
日本人の多くは、緑茶や抹茶スイーツが好きと言われています。最近では、緑茶を好む外国人も増えているため、海外に輸出されているのです。そのよう…
アルコールの分解能力は個人差が大きいものですが、誰でも飲みすぎれば気持ち悪くなるものです。人体に入ったアルコールは、1割から2割程度は胃に…
喫煙者におすすめのサプリメントは3つあります。まずビタミンAです。タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。栄養素や酸素…
精力を減退させてしまう原因についてはいくつか考えられますが。その代表的な要素としては栄養の摂取不足となっています。食生活の偏りなどで必要な…
頻尿はトイレに何度も行きたくなってしまう症状を指し、特に夜中に頻尿の症状が出てしまうと何度も目が覚めてしまい寝不足や疲れが取れないといった…
ダイエットに効果的な栄養素をサプリメントなどを利用して効率よく補給する事で、化粧品でいうブースター効果が期待できるため痩せやすい体質になる…