がんを予防する食事やサプリメントとして、ビタミンの栄養素を多く摂取するのが良い方法です。まずは体内の汚れ切ったカラダをリセットするために、…
人体が摂り込んだたんぱく質などの栄養素というのは、摂り込んだまま各々の組織や細胞に対して分配が行われているわけのではありません。各々の器官…
中性脂肪を減らすために、EPAやDHAを含んだ食品やサプリメントが効果があるとされています。その一つとして【えごま油】が注目を浴びました。…
血糖値が高く悩んでいるという人はかなり多いと思います。血糖値はなかなかすぐに下がるものではなく、健康診断のたびに医師に注意されてしまうとい…
高血圧の原因を根本的に防ぐためには、第一には塩分の過剰摂取を抑制して、排出を促進させるミネラル成分を摂取することが求められます。日本人の食…
動脈硬化とは、動脈が固くなり、もろくなってしまって血液が流れにくい状態になってしまうことです。特に、悪玉コレステロールが血管壁に付着すると…
日本は、健康食品のメーカーが多く、様々な商品が販売されています。スポーツ選手やジムに通って体を鍛えている人の中には、プロテインを摂取してい…
現代では慢性的に頭痛を抱えている人も少なくはなく、大きな悩みのタネになっている人もいることでしょう。かくいう私もその１人なのですが、毎回鎮…
療養型病床も実はいくつかの種類に別れます。大きく分けると医療療養型病床と介護療養型病床(こちらは廃止され介護医療院に変わるよう勧められてい…
こんにちは。今日は嗜好（しこう）についてお話しいたします。嗜好とは、【好むもの・こと】の中で、特に飲食物についていうようです。あなたはどん…