こんにちは、得する生き方研究所です。今回は治験バイトとサプリメントについて当サイトで取り上げている理由についてお話したいと思います。私たちにとって健康…
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得する生き方
サプリはさざれ石、巌となりて苔のむすまで使用して！
当サイトでは健康食品やサプリメント（今回のコラムではサプリと呼びます）など、多種にわたる栄養素についてその効果を解説するとともに積極的な摂取を促しています。こ…
疲労回復 に効く食べ物、サプリメント
疲れが溜まると、仕事もプライベートもうまく行かなくなりがちです。そんなとき、体の中から自然に元気が出る栄養素をご紹介します！●貧血気味だと感じたら「鉄…
山手線の目黒と渋谷の間にいるのはイルカかクジラか
こんにちは。今日はあなたを癒すこんな写真を用意しました。クジラやこんなイルカイルカか海の生き物をみて、癒されてください。そして…
リコピンの効果と効能・副作用
リコピンと聞くと真っ先にトマトを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。トマトを使用したダイエットが流行した時に、このリコピンの効果や効能について、多くとり…
神経痛の原因と治し方
神経痛には3つの種類があり、三叉神経痛、坐骨神経痛、肋間神経痛の３つの分類されます。どの種類にも共通してみられる症状が、末梢神経のながれに沿って痛みを感じ、刺…
天災が起きたとき。危機管理能力が試される
こんにちは。最近、天災が非常に多く起きています。こんなに矢継ぎ早に豪雨、噴火、地震等が身近で起きたことは嘗てあったでしょうか。今まで思いもよらなかった…
ルテインの効果と効能・副作用
ルテインは植物の色素成分であるカロチノイドの一種で、主にマリーゴールドなどから多く摂取することができます。ルテインという名前はなんとなく耳にしたことがあるとい…
自然よ、ありがとう！余暇を余暇してヨカヨカ！
今回は少し難しいことから離れて、自然の恩恵を受けてきたことを報告。人生には休息や閑話が必要なときが確実に有ると思う。時には、いつもと違う行動をして、新しい何か…
葉酸の効果と効能・副作用
日本は、アメリカ並みにサプリメントの人気が高まっています。男性も女性も仕事を持っている人が多く、食事から必要な栄養を摂取できない人が少なくありません。栄養が不…
