ここ数年で注目されることが多くなったアミノ酸が、ギャバです。ギャバには、様々な効果や効能があります。ギャバは、脳の神経伝達物質に深く関わっ…
カルシウムには骨を構成するという効能があるので、十分な量を摂取していると骨や歯が丈夫になります。骨に含まれる成分にはコラーゲンやマグネシウ…
日本人の多くは、緑茶や抹茶スイーツが好きと言われています。最近では、緑茶を好む外国人も増えているため、海外に輸出されているのです。そのよう…
ダイエットに効果的な栄養素をサプリメントなどを利用して効率よく補給する事で、化粧品でいうブースター効果が期待できるため痩せやすい体質になる…
むくみの原因は水分の摂り過ぎです。水分補給は体の健康を守るために大切ですが、必要以上の水を摂取すると排出が上手くできなくなります。体は生命…
アミノ酸というのはタンパク質の構成要素なので、もちろんタンパク質に多く含まれます。そして、効果や効能というレベルの話ではなく、人体を構成し…
中鎖脂肪酸の効果効能とはエネルギー源です。長鎖脂肪酸に比較してエネルギーとして発揮されるまでの時間が早いので、医療現場やスポーツの場面で用…
コエンザイムQ10は体内に存在する脂溶性ビタミン様物質で、エネルギー工場であるミトコンドリアに50％、核に30％、ミクロゾームに20％存在…
カプサイシンとカプシエイトでは刺激の強さが異なりますが、どちらも主な効果効能としては体の代謝血流アップです。カプサイシンの方が唐辛子などの…
エリストールはブドウやナシや味噌などに含まれる天然甘味料ですが、これはよくカロリーゼロでも甘いというような製品に用いられる人工甘味料の一種…