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サプリ γ-リノレン酸の効果と効能・副作用

「γ-リノレン酸」が豊富に含まれているのが月見草やカシスの種子、母乳、ボラージオイルなどです。リノレン酸自体が発見されたのは1887年のことでした。α(アルファ)、β(ベータ)、γ(ガンマ)という3つの種類があります。

サプリ オルニチンの効果と効能・副作用

新年会や忘年会など、お酒を飲むことが多い時期になると、二日酔いに効果的だと言われているサプリメントがよく売れます。中でも人気が高いサプリメ…

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