アラキドン酸は必須脂肪酸と言われ人間の身体にとって必要な脂肪酸です。アラキドン酸は細胞膜の材料、特に脳細胞の材料であり血液の凝集を抑える作…
白髪対策におすすめなのが、チロシンです。チロシンは非必須アミノ酸の一つで、日本ではあまり知られていませんが、サプリメント大国のアメリカでは…
不眠や睡眠障害に悩まされるようになると、生活に支障をきたすようになってしまいます。またそれほどひどい場合でなくても、現代の社会ではうまく睡…
アスタキサンチンは、近年になって様々な効果、効能が解明されてきました。特にアンチエイジングに関しては、現在でも研究が進められています。アス…
ビタミンB6は水に溶けやすい水溶性ビタミンに分類されるビタミンB群のひとつで、三大栄養素の中の脂質とタンパク質からエネルギーを作り出してお…
ストレスの原因として最も多いとされるのが「人間関係」ですが、現代人にとってストレスは避けがたいものだと言えます。長時間ストレスにさらされた…
以前、私は治験に関する記事を書いたことがあります。皆さんは治験という言葉をご存じでしょうか。最近は昔ほど、医療業界においてマイナーではなく…
「γ-リノレン酸」が豊富に含まれているのが月見草やカシスの種子、母乳、ボラージオイルなどです。リノレン酸自体が発見されたのは1887年のことでした。α(アルファ)、β(ベータ)、γ(ガンマ)という3つの種類があります。
機能性表示食品の制度がある。簡単にいうと、臨床試験等、信頼できるデータをもとに、その食品がいわゆる【体によい】ということを企業が自己の責任…
記憶力をアップするサプリメントとして有名なのが、DHAとEPAです。DHAとEPAは不飽和脂肪酸のことで、構造が似ています。どちらも青魚か…